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靠墙站立减肥效果好吗_靠墙站立减肥标准图

来源：互联网 2023-05-31 15:39:53


(相关资料图)

1、脚跟、屁股、双肩和头四点一线靠墙站，每天坚持至少十五分钟，应该会有效果。

2、还要适当控制饮食，晚饭最好不吃。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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